白米社區座落於蘇澳的一個小山谷中，社區中住著幾十戶人家，四周環繞的卻是水泥廠，「白米社區」因為出產以製造水泥原料為主的白色礦石而得名，所生產的白米仔，像白米，產量高居全國第一，也因而俗稱為「白米社區」。另外還有一頗富傳奇色彩的由來，相傳白米鎮（永春里俗稱白米甕）有位仙人為了救避入此逃難的百姓，於是在永春一處的石巖下，擺了個大甕，甕中無窮盡地生出白米，都剛好夠每個家庭食用。有一天一位貪心的里民忽起貪念，將同口挖大，奇怪的是一粒白都沒有了。從此之後，再也沒有白米流出來，只剩下了地名。這個有趣的傳說，就在白米甕每個人的口中流傳著，不但勉勵的白米人要知足常樂外，也道出白米族群遷徙艱辛的歷史，和互助合作共存共榮的精神。

巧奪天工的空中走廊，促成城鄉交融；大洋、斷層、海岬、礫灘、沙地，潑墨畫般的景觀交相迎來，蘇花公路北起宜蘭蘇澳，南迄花蓮，環繞於高山峻嶺與斷崖海岸間。蘇澳至南澳之曲折迂迴可比擬九彎十八拐，全線沿中央山脈東側斷層海岸修築，跨越清朝、日據時期及民國，已經有118年歷史的公路，從人行步道、馬車道、單行車道，到目前的全線雙向車道，幾經滄桑，足為台灣道路歷史作見證。 蘇澳港鳥瞰、南方澳觀光、東澳迷人的弧形海灣、烏石鼻天然海岸林保護區、羅大春開路紀念碑、萼溫斷崖、觀音瀑布、紫明瀑布、谷風地塹、清水斷崖等多處觀光據點。其中，清水斷崖舊道路已改為觀光步道，專供遊人步觀賞臨崖風光；太魯閣國家公園管理處也在和仁設觀景憩區，供人眺望美麗和仁海灣。 公路由蘇澳起是平緩的上坡，視野所及為開闊的蘇澳港、南方澳、內埤海岸等風光，與浩瀚的太平洋連成一氣；緊接一連串的曲折後，到東澳開始下坡，山野風光轉為彎如新月的東澳粉鳥林海灘、突出有如象鼻的烏石鼻等，倒似大地舞台的神來一筆，懾人心弦。

天然湧泉匯聚的大湖，四季風貌各異其趣，大湖又名龍潭埤，位在員山鄉大湖村，為一天然山間湖泊。湖的東側是一片綠意盎然的阡陌良田，西側則是果園，有著大自然田野風味。環湖步道，延展無限綠意，綠頭鴨和翠鳥亦嬉遊在水面、湖邊，難怪被認為賞鳥的好地方。大湖遊樂區以大湖為中心，面積廣達數十公頃，建有停車場、拱橋、觀光果園、環湖賞景步道及碼頭區，夏季並提供泛舟遊湖的水上活動。此地也是雁鴨、水鳥等候鳥的棲息地，為一賞鳥的好地方。遊湖的最佳時機，當屬春、秋兩季的清晨及黃昏；晨曦時煙波浩渺，薄暮時炊煙裊裊、彩霞滿天，極具鄉野情趣。在湖的南岸，並闢有二處露營區，營區自成天地，環境幽靜謐，在此紮營，有回歸自然田野的純樸自在。大湖風景區電話：(039)220-561門票：清潔費30元，團體20人以上可享優待。

玉蘭村位於大同鄉，村內擁有廣大的山坡地，是宜蘭地區最重要的包種茶產地，此地茶種以“青心烏龍”和“青心大有”最為有名。玉蘭茶園水質清瑩似玉，所產包種茶都極富盛名，沿省道進入玉蘭，視野開闊，風景呈現井然有序的茶園風光。溯破礑溪往上，在中游地帶有道玉蘭瀑布，水量豐沛，潭深清澈，景觀原始而幽靜，保持未被污染的清純，在此戲水露營，可盡情享受山林丘壑給予最豐盛的嚮宴。

宜蘭酒廠為民國前2年宜蘭士紳林青雲所設立，酒泉採自阿蘭城的蘭陽第一井，專門生產紅露酒。宜蘭紅露酒曾獲世界評鑑銀牌獎，最富營養價值的酒類，加了酒香的冰棒是宜蘭酒廠（宜蘭市舊城西路）新推出的搶手小吃，甲子蘭酒文物館，展示各種古代酒器，源自福建安溪的老紅酒。鄭成功收復台灣後，因懷念故鄉而在台釀製，宜蘭酒廠釀製紅露酒迄今已90，堪稱出產紅露酒的重鎮。日據時歸總督府專賣，光復後由公賣局接收，當時僅有紅露酒與銀標米酒，之後生產當歸酒、太白酒等商品。如今還有樽藏金棗酒也廣受歡迎。地址：宜蘭巿舊城西路3號電話：(03)935-5526營業時間：08:00~17:00

大型及全省性運動會展演的舞台，擁有國際標準的田徑場地。宜蘭運動公園座落於宜蘭巿凱旋路，佔地27公頃。公園內各項設施均具國際標準，首創運動與休閒結合的設計，民國81年的台灣區運動會在此舉辦，因而大放異采。網球場及藍球場，體育館設計新穎，可作綜合性運用，各項室內競賽、表演，都在此熱鬧上場；館外針對“蘭雨”設計避雨迴廊，更見匠心獨具。運動公園的設計理念，是秉持“運動即休閒，休閒即運動”，將運動場公園化，除了游泳池、籃球、綱球場基本設備外，廣大草坪的規劃，更是引領全民運動聚集的場景，園區多樣的植栽，在不同季節展現繽紛色彩，更是漫步，踏青、攝影、放風箏的最佳選擇。

位於宜蘭市和平路。在建築上融合了傳統閩式建築風格，並配合公園化的景觀設計。創意的建築風格，別具特色的宮廷式辦公室，令上班族樂於蟄伏於工作的空間，民國86年落成的宜蘭縣政府，不僅讓縣民能自在地洽公，也立意使縣政府成為民眾的休憩去處，意外的成為遊覽觀光的景點。 縣政府前的擎天廣場是由雕塑家楊英風設計，以宜蘭特有的紅檜、扁柏、石頭等材料，融合本土文化、歷史傳承、多元族群、人本創新等主題規劃意涵深遠。地址：宜蘭巿和平路451號電話：(03)936-4567

以獅子為主題，兼備文物展示與戶外景觀的博物館，位於頭城鎮濱海路旁與龜山島遙遙相對，館內收藏兩千多件獅型文物藝品，以石材佔多數。 河東堂獅子博物館座落於頭城鎮濱海公路旁，是國內第一座以”獅子”為主題的博物館，也是極少數以文物展示與戶外景觀並重的博物館，由建築商高建文於民國87年4月創立，畫家楚戈出任館長。向海落地窗的設計，除了賞“獅”亦能飽覽海天一色的自然美景、晨光夕照或虛無縹渺中龜山島的靈姿。館內佔地1000坪，分室內展示與戶外休閒觀景兩部分，因位於東北角海岸國家風景區內，與龜山島遙相對望，景色美不勝收。

人間樂士，真實的世外桃源，宜蘭的香格里拉一圓你今生遁世的夢想，農場佔地55公頃，四面環山，景致十分清麗。滿山遍野任你漫步，或攀登的森林遊樂區及農業體驗採果區。以鄉土餐飲、品茗、住宿渡假全方位的休閒深得你心。不定期推出放天燈、打陀螺、搓湯圓，民俗活動，難能可貴的也從事螢火蟲復育工作，每年四、五月間園內螢光閃爍飛舞，蔚為奇觀，具生態環保教育意義，也是具生活、生產、生態與教育等多功能的遊憩地。農場栽種大百香果、金棗、柳橙、蓮霧等十多種水果，按種類分區種植，看板解說特色和成長過程。而森林遊樂區配合地勢及原有林木，在林蔭處設置吊床、簡易山訓活動場、烤肉區等，供遊客在享受採果嘗鮮之餘，也能有另類的享受。

是蘭陽平原上開發最早的城鎮，佔著鄰近蘭陽地區唯一商港──烏石港，是稻米、茶葉、樟腦的輸出要道。老街與大陸與台北商業貿易往來相當頻繁，帶動城鎮活絡，盛極一時。今日頭城車站附近的和平街，即當時最熱鬧的巿街。老街北段即十三行遺址及盧家宅院，佔地寬廣，清代素樸的閩式傳統風格，楺合日本大正、昭和時期改建後的繁複雕飾與彩瓷洗石，斜頂、灰瓦、圓拱，風格雋永，而盧宅前的大池塘則是烏石港淤塞後替代港口─頭圍港的遺址。位於公館左前方的十三行，為盧家13家商行、倉庫的總稱，百年來，商行雖頹貌畢露，當年往來烏石與福建間，所載回壓船底的長石板、唐山磚，至今仍疊砌牆頭或殘留簷下，慨歎滄海桑田。昔日販賣南北貨的“新長興樹記”，仍兀立老街上，博取路人駐足觀賞，尤其以鑲嵌準法製成的木雕門聯最精彩，陽刻對聯手法少見。烏石漁港直銷中心地址：宜蘭縣頭城鎮港口里港口路15-7號電話：(03)978-2345營業時間：平日0900~2000，假日0900~2200休業時間：每月第一、三個周二

頭城農場位於宜蘭縣頭城鎮更新路，倚山面海，面積約100公頃。農場大部分為山坡地，場內廣植果樹、竹林及園藝花卉，綠意盎然，具備休閒渡假和採果等多項樂趣。結合自然與田園的巧妙，摸蜆、捉蝦、戲水的天然遊樂場，簡樸的生活，有機的飲食，是現代返璞歸真的健康追求，頭城農場滿足您體驗田野生活的純樸意境。農場內以農舍為主體，三條清澈的溪水潺潺流過農場山頭。規劃有三區六條步道，林木果樹區植有柑橘、桃李、金棗、蓮霧、文旦、桂竹等多種蔬果，依產期的不同，讓遊客自行採果；苗圃區則分布在溪谷兩側及平坦的地方，栽植馬拉巴栗、龍柏、黑松、印度橡膠等；民宅活動區則是農場的大本營，提供住宿餐飲，露營區和魚池也供遊客野營、野炊及垂釣。地址：宜蘭縣頭城鎮更新路125號電話：(03)977-2222，977-2000營業時間：0800~2200

礁溪公園在火車站北方約500公尺處，又稱圓山公園。揮別過去落寞不堪的年代，礁溪形象商圈及永續經營的休閒文化規劃，園內林蔭夾道，營造出一片綠的殿堂，絕佳的健身休閒場地，更像“我家後花園”一樣近在眼前。設有宜蘭縣旅遊資訊中心，提供旅客泡湯溫泉浴礁溪景點觀光資訊、食、宿、交通等諮詢服務。地址：宜蘭縣礁溪鄉中山路及公園路口

有蘭陽第一勝，前人精神堡壘之稱的大里天公廟，位於宜蘭縣濱海公路旁。坐擁草嶺山，前臨太平洋，建築繁複，氣勢磅礡，廟內供奉玉皇大帝，香火十分鼎盛，遠近知名。大里天公廟前可展望浩瀚的太平洋美景，和遠眺載浮海面的龜山島，右側往後山，即為昔日台北到宜蘭的草嶺古道，行約50分鐘可抵虎字碑。目前，東北角海岸國家風景區管理處在天公廟附近設有古道遊客服務中心，居高臨下視野遼闊，提供自然與人文旅遊諮詢服務。

桃源谷位於宜蘭縣頭城鎮大溪里，俗稱鹿窟，500公尺的草原峽谷。也是滑草的樂園，迤邐廣闊的高山草原，一片清新無污染，健行登山的聖地，由山下起到達山頂草原大約3小時行程。桃源谷碧綠盈盈，頗具高山草原況味，且其坡度平緩，不僅可做大型團體活動，也極適合滑草運動。幾經翻山越嶺跋涉後登臨草原，映入眼簾的是碧草如浪般，彷彿要接連到天際，給予視覺最溫柔綠的饗宴。到桃源谷有三條路徑：第一從大溪仁澤區入山，沿途盡是田園風光，第二條從蕃薯寮石觀音寺入山，陡峭的階梯小經約800多階，筆直的階梯常挑戰人的體能。第三則由貢寮的吉林村進入，過吉林國小上山坡及林間小徑，即可到達。想征服桃源谷，需有備而來：如尚佳的腳力、糧食、飲料等。

蜜月灣位於宜蘭縣頭城鎮大溪一帶的海濱，蜜月柔情，人人嚮往。宜蘭蜜月灣的溫柔海域，湛藍的海水，細軟的沙和新潮的水域活動，讓你流連忘返樂不思蜀。海底地形由淺漸深，浪勢有所變化，形成兩處最佳的衝浪據點：一在海灣右側有岩石的地方，該處有沙灘延伸至海中，浪高約2～10呎；另一處在蜜月灣海灘中心位置，一年四季皆宜。附近有一塊草地可供紮營，在此欣賞海天景色，舒暢心懷。由於得天獨厚水質清純，戲水時節總引來弄潮人和釣客，恣意徜徉在既是礁岩和沙灘的故鄉，陪你度過浪漫情趣的假期。

北關海濱公園又稱為蘭城公園，位於頭城鎮更新里（舊名梗枋），已成為北濱公路上最佳遊覽據點之一。“北關海潮”聽濤觀浪，氣象萬千，此地巨石嶙峋，驚濤裂岸。宜蘭山脈在北關形成隘口，形勢險要。北關無村無城，只有公園，在巨石與山勢對峙中，設有步徑、階梯迴欄及聽濤涼亭。步道依地勢而築，引領穿越巨岩夾峙的一線天，在崎嶇礁石間巡遊，由觀海台上南望，可遠眺龜山島及蘭陽平原；近看則驚濤拍岸，蘭陽八景中的“北關海潮”非浪得虛名。公園內並有兩尊嘉慶年間的古砲，距今已有160多年的歷史，為北關增添了不少古風遺韻。

雙連埤擁有如山水畫般優美風光，位於宜蘭縣員山鄉的湖西村，是群山環抱的盆地。雙連埤因交通受限，仍保留初時原貌，就像世外桃源般遺世獨立。因有兩湖連在一起而得名，最初為三處窪地，漢人稱之為上、中、下埤，以西端源頭地形較開闊的上埤面積最大，數十年前，當時的地主築土堤，建閘門蓄水形成養殖魚塘，其下游的中、下埤因地形狹窄，面積較小，近年來淤泥堆積陸化，獨留上埤湖水波光盪漾，芳草淒淒。現今的地主喜好美景於十多年前買下，為保有此地原貌， 避免湖面因泥沙堆積而陸化，每兩三年便為雙連埤疏濬，才得以享有如此湖光山色的美景．地主於湖中放養十隻雁鴨、五隻白鵝及綠頭鴨．或許是天然美景的召換，還自外飛來一隻雁鴨久留此地，於雙連埤漫步間或聽其呼叫聲，或見其悠遊湖中，皆是一大享受．雨中的雙連溪因四周充滿霧氣，使其更具一份虛無縹緲的朦朧美，雨後則空氣清新、山巒翠綠，宛如人間仙境。碎石路的環湖小徑，適合緩步慢行，欣賞恬靜的田野風光。除了美景，Aquageo水族地理雜誌報導稱之為「水草王國」，是台灣水生植物分佈最多的濕地，也是前往林業試驗所福山植物園的必經之地...(詳全文/Aquageo夏季號)。蘊藏「中低海拔」珍貴動植物，包含有在台絕跡近七十年的青（魚將）魚，水生植物更涵蓋全台三分之一的品種，被譽為「國寶級濕地」。在雙連埤餐廳旁，原大湖國小廢校後一變為雙連埤生態教室，為中華民國荒野保護協會宜蘭分會受縣政府委託，規劃讓「雙連埤生態教室」成為一設備完善與推廣資料齊全的「自然教育基地」。遊客可前往參觀．

宜蘭跑馬古道是最富綠意的健行古道，跑馬古道為淡蘭古道的支線之一，位於台北縣烏來鄉與宜蘭縣頭城鎮、礁溪鄉的界線上；由北宜公路石牌站起步，至五峰旗止，全長7公里。日據時代曾是運軍火、陶土要道，荒度多年經礁溪鄉公所及有心人士整建下，開放礁溪至石牌一段，重新展現跑馬古道昔日風情。第二次世界大戰時，因作為軍用運輸道路，故又稱陸軍道或跑馬路，由於古道係清朝末年連絡台北與蘭陽地區的主要道路，故又稱「淡蘭便道」。沿途多為碎石山徑，綠蔭夾道，風光怡人。上坡起點在往五峰旗瀑布的五峰路，大約5公里。古道林相當豐富，昆蟲鳥類加上溪澗蝦蟹，棲息，行遊其間，猶完成一份生態學習單，符應現階段學習型社會，既是終身學習，又是隨時成長。簡約行程：清修宮到上新花園徒步約40分鐘，假日人多時，則車位難求，宜停在起點位置。

宜蘭最大的天然湖泊，龍潭湖距宜蘭巿約5.5公里，位於四結、龍潭北方釉瑤山南麓。龍潭湖三面環山，環湖道旁，綠樹成蔭，垂柳倒映，景緻迷人，漫步輕歌在湖畔或垂釣、泛舟，享受山光水色的怡然自得。 湖東的谷地淺草坡可作野營場地，享受一份喧囂城巿中無法找尋的恬淡悠閒。附近有兩座寺廟，一為龍潭寺，另一是福嚴護國禪寺。龍潭寺廟高三層，是一座幽靜的佛教勝地。福嚴護國禪寺位於龍潭村，供奉佛祖釋迦牟尼和觀世音菩薩，是一處香火旺盛的寺廟。

位於梅花湖畔南坡上的三清宮，為本省道教的總廟，順著環湖公路步行約15分鐘便可抵。信眾近悅遠來，環山森林浴步道，給你健康與綠意滿懷，廟前廣場可以鳥瞰蘭陽平原，近觀梅花湖全景。三清殿格局富宏偉；九龍蟒堵饒富宮殿建築特色，莊嚴中又富軒昂之氣。文化大樓前兀立九龍壁一座，前後壁浮雕18條龍栩栩如生，全由福建青斗石精雕。三清宮由於環境背山面水，廟前廣場寬闊，已成為附近民眾早起晨跑運動的最佳去處，置身廟前遠眺，視野開闊，夜幕低垂，觀賞宜蘭夜景，更是美不勝收。